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运动跑步

更新时间：2025-06-08 / 版本：v1.6.0 / 大小：40.09 MB

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运动跑步是进行走录路计步、跑步和骑行运动的计步器软件，专注于健走跑步骑行记录和运动大数据分析，帮助用户提高运动效率，改善健康状态。

1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用。

2、在首页中查看自己当前的步数、里程和能量消耗信息，了解目标完成情况。

3、进入历史统计版块，选择不同日期查看自己当天的运动情况，了解本月运动信息。

4、进入运动记录模式，记录下自己的详细运动轨迹和运动数据，了解自己的配速和时长等信息。

5、打开我的每日目标版块，选择合适的步数、里程数和千卡数，快速制定目标。

1、身体管理：通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日最佳运动量、饮水量等

2、健康知识：输入个人身体数据，计算正常体重、心率等健康数据，实时了解身体状况

3、任务打卡：简易快捷的追踪日常习惯，通过运动、喝水等任务帮助你轻松打卡换金币，养成、记录良好习惯

4、计步器：支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据

最新版本：V1.6.0 （2025-06-08）

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