睡好了么

睡好了么APP是一款专为改善用户睡眠质量而设计的智能助眠工具。它通过科学的睡眠监测与分析，为用户提供个性化的睡眠建议。内置多种自然声音与放松音乐，帮助用户快速进入深度睡眠状态，缓解失眠与焦虑。"睡好了么"还提供睡眠记录与分析功能，让用户清晰了解自己的睡眠周期与质量，逐步调整作息，享受健康睡眠带来的活力与愉悦。无论是忙碌的上班族还是压力山大的学生，都能在这款APP中找到适合自己的助眠方案。

软件功能

通过声音算法捕捉用户的鼾声、翻身次数、呼吸暂停次数等关键睡眠指标，实时记录并分析用户的睡眠质量，帮助用户了解自己的睡眠习惯和问题所在。

基于用户的睡眠数据和习惯，提供个性化的睡眠改善建议。这些建议旨在帮助用户调整作息、改善睡眠环境，从而提升整体睡眠质量。

用户可以根据自己的需求，在APP中定制专属的睡眠计划。该计划会结合用户的睡眠目标和实际情况，提供科学的作息安排和助眠建议，帮助用户养成良好的睡眠习惯。

定期生成详细的睡眠健康报告，包括日、周、月的睡眠数据统计和分析。用户可以通过这些报告直观地了解自己的睡眠状况变化趋势，以及各项睡眠指标的变化情况。

提供丰富的自然声音、放松音乐等助眠音频资源，帮助用户快速进入放松状态，缓解失眠和焦虑情绪。这些音频资源经过精心挑选和编排，旨在为用户营造一个舒适、宁静的睡眠环境。

软件特色

1、连续的跟踪监测健康测量数据，清晰直观的展现健康状况趋势

2、制定早睡计划，规律作息时间，从而提升睡眠质量

3、记录你的睡眠信息的手机软件，带来的各种功能还是非常的不错的

4、一款不用穿戴设备，只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件

5、道博医疗科技（北京）有限公司为大家打造的手机软件，还是很不错的

6、监测睡眠效率及质量，包括鼾声，呼吸睡眠暂停，体动监测

软件亮点

持续监测改善睡眠，和打鼾说拜拜

早睡早起有提醒，健康睡眠成习惯

无感睡眠数据采集，放心安睡一整晚

睡眠呼吸质量分析评估，专家在线指导解读

先进睡眠呼吸监测分析技术，睡眠止新更专业

小编评价

睡好了么是专为睡觉打呼人群打造的睡眠呼吸健康监测软件，可以整夜采集睡眠数据，记录入睡时间、深度睡眠时间、打呼情况、体动等数据，然后分析评估睡眠质量，并提供相应的科学建议。软件有着先进的睡眠呼吸监测分析技术，通过录音的方式清晰的记录用户每晚的睡眠情况。

更新日志

最新版本：V2.5.8 （2025-05-23）

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