薄荷app是一款由上海薄荷健康科技股份有限公司所研发的健身减肥软件。这款软件将为用户带来专业的减肥指导,让用户可以更好的瘦小了,并长久保持身材,让自己变的更加健康。不但添加了有利于男性减肥的新功能,还对自己的收费食谱进行价格下调,为想要拥有或者保持好身材的朋友们提供了一个非常强大且实用的减肥利器。给减肥者提供了很大的帮助。
在这个平台大家可以了解到各种高热量事物的东西,通过饮食和运动来促进用户减肥的目的,还根据每个人的生活习惯和身高体重在线生成用户的运动饮食方案!强大的视屏营养数据库供用户查看,给自己设置一个每日热量摄入预算,然后记录自己的一日三餐,这样可以很好的管理自己的饮食状况。
软件特色
1、提供适合国人的高效燃脂的运动
薄荷有专业的健身团队,持续更新国际先进的运动方法,更自主研发符合国人体质的减肥训练;
2、首屈一指的减肥社区,上千万人见证您的美丽蜕变
理解你的伙伴,有力的鼓励,激动人心的成功故事,海量的减肥经验,减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、专业运动装备,精品推荐,一次搞定;
3、有效减肥,遵循科学,保障健康
为您私人定制健康模型,跟踪体重、体脂、围度等多维数据,持续优化减肥方案,健康有效;
4、权威食物库,卡路里热量精确查,吃的明白
薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的精确与完善,百度、三星均采用薄荷的食物数据;
软件亮点
1、智能健康减肥工具
热量、体重、步数、围度,你记录我分析;
2、专业减肥健身营养食谱
强大食物数据,热量记录,越吃越健康;
3、专业运动课表
运动计划、专项训练,减肥塑形,帮你蜕变;
4、优质减肥社区
学生党、上班族、辣妈帮,和减重达人一起,科学减肥健身。
软件优势
-运动红包,每日运动就能拿红包
每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。
-趣味赛事,运动还可以这么玩
创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事,从未发现运动竟然如此有趣。
-运动社区,热爱运动的人都在这里
加入圈子、随时随地发现附近的运动达人,结交好友也能更容易。
-数据精准,多种运动模式任你选择
支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式,计步准确率达到95.8%准确率。
软件功能
【记录饮食、运动】
记录可以有效提高你的减重成功率!想知道你今天到底吃了多少,消耗了多少卡路里吗?坚持记录饮食和运动,就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量,再对照推荐热量值,轻松监控自己每日饮食,不会多吃。
【全面了解食物】
香蕉热量高吗?减肥时可以吃坚果吗?抓狂!减肥到底该吃啥啊?别担心!我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询,想知道哪些食物减肥时可以吃,哪些最好少碰?查一查就知道了。
【全面了解你的身体状况】
我的体重是正常范围的吗?我要减肥该吃多少最合适?我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂?不要着急,只要您输入正确的个人信息,我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动,减重效果倍儿棒!
产品服务
热量查询与记录
几十万种食物营养和热量数据,卡路里热量查询,随手记录,吃的明白
健康档案
体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量等,各种重要数据为你长期保存,随时查询,贴心又安心
专属定制食谱
减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制等,不同时期、不同饮食方案,不再发愁“吃什么”
营养食品
上百种营养食品,只要你有需要,我们就在这里
活跃的健康社区
高质量的达人分享,跟着大家一起管理饮食更有动力
AI 智能工具简化你的生活
拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、 饮食记录智慧分析,让你轻松搞懂“怎么吃”
健康工具
卡路里计算器
添加食物计算每日摄取卡路里
身体质量指数(BMD)
衡量是否超重的重要指标
标准体重计算
轻松算出标准体重
健康体重范围
健康的体重有助于保持健康状态
基础代谢计算
基础代谢率对减肥有非常大的影响
燃脂运动计算
怎样运动才能燃烧脂肪呢
用户评价
用过薄荷的小伙伴说:
Bblythe_96:
来薄荷一个多月一直坚持合理膳食 运动,现在已经健康减重 10 斤,开始突飞猛进现在持续平台期,不过有你们在我就不怕停滞不前~我爱薄荷!
Sixtyh:
因为薄荷才有了记录的习惯。这样的习惯是薄荷减重计划慢慢帮我培养起来的。很多的盲区知识点在薄荷都能找到答案。每天的提醒也让我在工作繁忙的时候更加懂得关心自己。很多成功例子每天也在鞭策着我。所以说它是好闺蜜一点都不跨张。我很感谢在我最需要的时候遇 见薄荷。
朕是你维爷:
才来薄荷一个星期就已经可以控制住自己的口了,彻底爱上薄荷,170 身高 136 斤的女汉子坚持下来也是可以变成小清新的吧。
每天陪娃睡觉时默默的守候着亲爱的薄荷,太喜欢这里,满满的正能量!!去年十月娃满 20 个月了,成功断奶后开始减肥,160 的身高,从 159 斤到现在 111 斤,还想努努力再减几斤,好好塑形。真的,30 岁后的我比从前更美,更爱自己!
楚小 妞儿:
自从来了薄荷,认识好多贴心的小伙伴,去健身房也不会因为觉得孤单而坚持不下去了!也知道了好多好多健康减肥的知识,每天挥洒着汗水,看着身体的变化,相信自己一定能做到,不为别人,只为了自己!
更新内容
v14.0.9:
-修复已知问题,优化产品体验。
-页面升级,提升使用体验。