Sleep Monitor是一款由香港艾奥软件科技有限公司专注于睡眠监测和改善的软件。它通过手机麦克风等传感器监测用户的睡眠过程，记录睡眠时长、睡眠质量、打鼾和梦话等。软件提供多种助眠音乐，帮助用户快速入睡，并通过智能闹钟功能在最佳时机唤醒用户。此外，该软件还生成详细的睡眠报告和分析，帮助用户了解自己的睡眠习惯和周期，提供科学的睡眠优化建议。
软件特色
1、应用内提供多种放松声音，可根据个人喜好灵活搭配，打造专属助眠音景。
2、支持对每种声音元素独立调整音量，满足不同用户的听觉偏好，营造理想的听觉环境。
3、每套声音场景都搭配精致插画，为听觉放松增添视觉艺术氛围，让助眠体验更具沉浸感。
4、Sleep Monitor自动记录入睡时间及睡眠周期，通过图表展示每日睡眠质量，并生成直观的睡眠评分。
软件亮点
1、丰富的声景元素
提供多种声音组合，让您根据自己的喜好调整。
2、混搭音量功能
个性化调整各种声音的音量，满足您的听觉需求。
3、专业插画设计
结合唯美的插画，为您的聆听体验增添更多艺术感。
4、守时关闭功能
简单设置，确保软件在特定时间后自动关闭，不影响睡眠。
软件功能
记录打鼾或梦话
睡眠监视器将记录您睡眠期间发出的打鼾和磨牙声，聆听它们，并在第二天早上找到有关您睡眠的更多信息！为了娱乐！
新功能：睡眠趋势
通过每周和每月的数据统计提高睡眠质量并养成更好的睡眠习惯。
追踪您的睡眠阶段
睡眠者在夜间会有 4 或 5 个睡眠周期。通常，睡眠者在一个睡眠周期中会经历四个睡眠阶段：非快速眼动 1（清醒和睡眠之间）、非快速眼动 2（浅度睡眠）、非快速眼动 3（深度睡眠）和快速眼动 (快速眼动，当大多数梦发生）睡眠。这些阶段从 1 阶段循环进行到 REM，然后再次从阶段 1 开始。一个完整的睡眠周期平均需要 90 到 110 分钟，每个阶段持续 5 到 25 分钟。
获取您的睡眠分数
睡眠监视器将在跟踪后为您生成有用的信息，如睡眠分数、睡眠周期图表、睡眠统计数据、睡眠噪音音频。获取您每日、每周或每月的睡眠见解，并使用这些数据帮助您睡得更好。对于那些想要一种方法来检查自己的睡眠情况，并且不想投资智能手环或智能手表等配件的人来说，睡眠监测器特别有帮助。
标记您的睡眠习惯
如果您在睡前饮酒、进食、运动、有任何病理状况或情绪低落，请了解这些睡眠习惯如何影响您的睡眠。
睡眠监视器使用麦克风和加速器传感器来测量身体运动和环境噪音变化，然后识别您的睡眠阶段。
设置智能闹钟
为您的早晨起床或小睡设置闹钟，或设置就寝时间提醒。
聆听舒缓的摇篮曲
患有失眠症？睡前聆听高品质的轻松音乐，让急躁的思绪平静下来。伴随着不同种类的睡眠声音快速入睡。
写睡眠笔记
为您的睡眠做简短的笔记。写下你想要的任何东西，这样你就永远不会忘记它们。
使用说明
语言支持
英语，西班牙语，德语，法语，葡萄牙语，荷兰语，波兰语，土耳其语、芬兰语、意大利语、匈牙利语、斯洛伐克语、希腊语、保加利亚语、捷克语、加泰罗尼亚语、丹麦语、罗马尼亚语、日语、韩语、阿拉伯语、波斯语、俄语、乌克兰语、布列塔尼语、立陶宛语、中文、印度尼西亚语、越南语关于睡眠记录保存睡眠监视器
常见使用问题和解决方案
一、什么是智能闹钟模式？如何打开它？
1、通过人工智能算法，Sleep Monitor 将在醒来阶段之间寻找最浅的睡眠阶段，并在此时响起闹钟，轻轻地唤醒你，让你更容易醒来，感觉不那么累。
2、打开睡眠监控应用程序 > 更多 > 闹钟设置
+ > 唤醒阶段（启用）。
二、如何在睡眠期间同步心率数据？
1、更多标签页 > Google Fit > Connect。
2、使用 Google Fit 跟踪心率，同时使用 Sleep Monitor 跟踪睡眠。
三、当我和别人一起睡觉时，睡眠追踪会准确吗？
我们建议您独自睡觉，以消除他人对您的睡眠报告的任何干扰。Sleep Monitor无法区分当前收集的声音和动作的来源。
四、如何设置声音入睡前的播放时长？
睡眠选项卡 > 单击顶部的声音图标;
选择声音;
找到左下角的时钟图标;
然后单击它以选择首选持续时间。