观心课堂app v1.5.8

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  • 类型: 手机应用
  • 大小: 149.60MB
  • 语言: 简体中文
  • 版本: v1.5.8
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观心课堂app是一款专注心理健康的平台,软件中有海量不同类型的心理直播课堂可以任意的观看,里面的老师都是非常的专业,对每一种心理问题都分析的很透彻,可以让家长去理解孩子的叛逆行为,从而能够思考孩子为什么会产生这样的想法及行为。

观心课堂app特色:

1、心理专家团队20年的经验总结,集中在这一套心理课程里,帮助家长和孩子缓解亲子关系。

2、正确处理孩子厌学休学、焦虑抑郁问题,真正理解孩子手机成瘾厌学逃课的原因。

3、从家长态度和沟通方式入手走进孩子内心世界,真实案例解析让家长迅速理解,陪伴家长和孩子在实践过程中慢慢解决最痛的问题。

观心课堂app亮点:

1、摆脱焦虑,坚持训练,拥有好情绪,摆脱无缘无故的紧张情绪。

2、解决控制不住的胡思乱想,提升安全感,提升自己的内在力量。

3、本套课程基于正念认知、正念减压、自我关怀等多项知名方法,教你处理创伤性记忆,找回幸福感,减少焦虑情绪改善睡眠。

观心课堂app功能:

1、让你入睡快、睡得香、精神好基于美国麻省医学院正念疗法MBSR。

2、并结合国际公认的针对失眠的认知行为疗法CBT-i,帮助你在睡前关机,轻松入眠,缓解睡眠问题。

3、社群陪伴式练习,从正念呼吸练习,晨间唤醒练习,到身体扫描,真正让你的心安静下来,身体跟着进入深度睡眠。

观心课堂app点评:

1、为儿童家长赋能,解决孩子注意力不集中,作业拖拉,多动冲动,社交困难,ADHD等问题。

2、通过数字化心理测评和顾问深度解析报告,找到孩子表现异常的心理原因。

3、深度分析家庭、学校、家长、同学多方面造成孩子行为异常的原因,为家庭提供合适的心理焦虑和压力解决方案。